Продолжаю слушать Э. Толле "power of now":

Я полагаю, и вы на это тоже намекаете, что для превращения взаимоотношений в духовную практику нужны двое. Например, мой партнер все еще действует, исходя из своих старых установок ревновать и контролировать. Я уже много раз обращала на это его внимание, но он не в состоянии это увидеть.

Сколько человек тебе ( Read more... )

Радует то, что оказывается всегда уже существовала здесь и сейчас ;) аудиокнига Э. Толле "power of now", радостно слушаю, переслушиваю и записываю. Услышанное отличается от увиденного (чтения), а записанное отличается от запоминаемого:

Чтобы уберечь себя от возможной опасности оказаться в состоянии, в котором психологическому времени удастся тебя ( Read more... )

Don't worry that children never listen to you. Worry that they are always watching you ( Read more... )

От: Свами Атмананда ( Read more... )

Концентрация мысли используется в Раджайогe для обретения свободы и контроля над деятельностью ума, также как процессы управления дыханием и недвижная поза используются в Хатхайоге для обретения свободы и контроля над деятельностью тела и его жизненными функциями. С помощью медитации, мы фокусируем беспокойную деятельность разума и тренируем его, ( Read more... )

Наблюдаю себя в Себе. В каждом разговоре, взгляде, ответе, движении вижу саму себя. Наслаждаюсь. Вижу, над, чем предстоит работать, вижу, что могу отдать здесь и сейчас. Радость общения со ВСЕМИ, людьми и не только людьми. Встречи сердца с сердцами Одного Сердца ( Read more... )

Начала внедрять опыт дыхания в медитации в повседневность. Плотный воздух. Стараюсь каждый вдох пить медленно и осознавать расстояние, с которого начинается втягивание (днем все-таки втягиваение происходит само по себе, реже с моим присутствием и контролем, сами вдохи при этом медленные, насыщенные), затем осознаю внутреннее путешествие воздуха и ( Read more... )

Выписки из "Писем о йоге" Шри Ауробиндо о Равнозначности.

Внутренний духовный прогресс зависит от нашей внутренней реакции
на внешние события - таким всегда был закон духовного опыта.
Шри Ауробиндо "Письма о йоге"

Прохождение через саттву является традиционным методом йоги, это приготовление и очищение с помощью yama-niyama Патанжали или других методов ( Read more... )

Хочешь полной осознанности?
Давай, пора уже. Следить за неосознанными движениями хотя бы.
Контроль механики --> *вкл* 
Топливо в манипуру.